Güneş Kremi Sürerken Yapılan 7 Yaygın Hata

Güneş kremi sürmek, cilt bakımının en çok bilinen ama en yanlış uygulanan adımı. Kremi almak yetmiyor; ne kadar sürüldüğü, nerelerin atlandığı ve gün içinde yenilenip yenilenmediği koruma düzeyini doğrudan belirliyor.

Dermatologların en sık uyardığı yedi hata aşağıda. Çoğu, farkında bile olmadan tekrarlanan küçük ayrıntılar.

1) Çok Az Sürmek

En yaygın hata bu. Pirinç tanesi kadar kremi tüm yüze yaymaya çalışmak, ürünün etiketindeki koruma değerine ulaşmayı imkânsız kılar. Dermatologların önerdiği "iki parmak kuralı" işaret ve orta parmak boyunca sıkılan miktarı tarif eder ve bu, yalnızca yüz ile boyun için gereken dozdur.

2) Bazı Bölgeleri Atlamak

Kulak memeleri, kulak arkası, boyun ve el sırtı en sık atlanan yerler arasında. Bu bölgeler aynı zamanda güneş lekesi ve cilt kanserinin sık görüldüğü alanlar. Yüze uygulanan kremden artanı buralara yedirmek çoğu zaman yetersiz kalır.

Saç Çizgisini Unutmayın

Ayrılan saç çizgisi ve alın üst kısmı da doğrudan güneş alır; ince bir tabaka buraya da uygulanmalıdır.

3) Düşük Koruma Faktörü Seçmek

Günlük kullanım için en az SPF 30, yoğun güneş altında geçirilen günler için SPF 50+ öneriliyor. Daha düşük değerler kısa süreli maruziyette bile yeterli koruma sağlamıyor.

4) Gün İçinde Yenilememek

Krem ter, su ve temasla azalır. Dışarıda geçirilen günlerde iki saatte bir yenilemek gerekir. Sabah bir kez sürüp gün boyu korunduğunu düşünmek, en sık karşılaşılan yanılgılardan biri.

Makyaj Varsa Ne Olacak?

Makyaj üzerine yenileme için sprey ya da pudra formundaki ürünler pratik bir çözüm sunar; ancak yeterli miktarda uygulanmaları şartıyla.

5) Sadece Yaz Aylarında Kullanmak

Ultraviyole ışınları yıl boyunca cilde ulaşır; bulutlu ve soğuk günlerde de etkisini sürdürür. Bu yüzden güneş kremi dört mevsim rutininde kalmalıdır.

6) Sıralamayı Karıştırmak

Güneş kremi sabah rutininin en son adımıdır. Nemlendiriciden önce sürmek ya da üzerine yeniden bakım ürünü uygulamak koruma tabakasını bozar.

7) Gölgeye Fazla Güvenmek

Şemsiye altı ve gölge, yansıyan ışınlar nedeniyle tam koruma sağlamaz. Deniz kenarında kum ve su yüzeyi ışığı yansıtır; bu ortamda krem kullanımı gölgede de gereklidir.

Bu maddelerin ortak paydası şu: koruma, doğru ürünü seçmekten çok doğru miktarda ve düzenli uygulamakla ilgili. Alışkanlık kurulduğunda uygulama süresi günde bir dakikayı geçmiyor.