Tırnaklar Sürekli Kırılıyorsa: Güçlendirmenin 7 Yolu

Tırnaklar sürekli kırılıyor, katman katman ayrılıyor ya da bir türlü uzamıyorsa, sebep genellikle tek bir şey değildir. Su ve deterjanla temas, yanlış törpüleme ve beslenmedeki eksikler birleşerek tabloyu oluşturur.

Aşağıdaki yedi öneri, tırnakları güçlendirmek için evde uygulanabilecek adımları topluyor. Çoğu birkaç haftada fark ettirir; çünkü tırnağın yenilenmesi zaman alır.

1) Temizlikte Eldiven Kullanın

Bulaşık deterjanı ve temizlik ürünleri tırnağın doğal nemini alır ve yapısını zayıflatır. Ev işlerinde eldiven kullanmak, hem tırnağı hem el cildini koruyan en basit önlemdir.

2) Doğru Törpüyü Seçin

Metal törpüler tırnak yüzeyinde mikro çatlaklar oluşturabilir. Cam ya da kâğıt törpüler daha nazik çalışır. Törpülerken ileri geri hareket etmek yerine tek yöne doğru ilerlemek kırılmayı azaltır.

Kırılan Tırnak İçin Geçici Çözüm

Kırılan yeri orta sertlikte bir törpüyle pürüzsüzleştirdikten sonra, çay poşetinden kesilen ince bir parçayı tırnak yapıştırıcısıyla üzerine sabitlemek, tırnak uzayana kadar dayanıklı bir yama sağlar.

3) Nemlendirmeyi Tırnak Etine de Uygulayın

El kremi sürerken tırnak diplerine kısa bir masaj yapmak, tırnak etinin çatlamasını önler. Badem ya da hindistan cevizi yağıyla yapılan kısa masajlar da esnekliği artırır.

4) Ojeye Ara Verin

Sürekli oje ve aseton kullanımı tırnağı kurutur. Arada birkaç gün çıplak bırakmak ve asetonsuz temizleyici tercih etmek yapıyı korur.

5) Beslenmeye Bakın

Biotin, çinko ve demir açısından zengin beslenmenin tırnak yapısını desteklediği belirtiliyor. Yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemiş ve balık bu açıdan sık önerilen besinler arasında.

Takviye Gerekir mi?

Takviyeye başlamadan önce kan değerlerine bakmak en doğrusu. Eksiklik yoksa takviyenin belirgin bir katkısı gösterilmiş değil.

6) Tırnağı Alet Gibi Kullanmayın

Kutu açmak, etiket kaldırmak ya da bir şeyi kazımak için tırnağı kullanmak, görünmeyen çatlaklar oluşturur. Kırılma çoğu zaman günler sonra ve başka bir anda ortaya çıkar.

7) Uzunluğu Yönetin

Zayıf tırnakları uzatmaya çalışmak kırılmayı artırır. Güçlenene kadar kısa ve yuvarlak kesim, çok daha az kayıpla sonuçlanır.

Tırnaklarda renk değişimi, kalınlaşma, çukurlaşma ya da ayrılma varsa mesele bakımın ötesinde olabilir. Bu tür değişiklikler sürüyorsa bir uzmana görünmek gerekir.